PRESENTAZIONE QIGONG

PRESENTAZIONE CORSO di QIGONG della GRU BIANCA
MIN LOI CIAM
(Ago avvolto nel Cotone)
(Tibetan White Crane "Qigong")

CON ANDREA BRIGHI*

Antica arte di nutrimento del "Qi", energia interna, che vede la sua origine alla fine del 1400 d.C. in Tibet e che si è poi sviluppata nel sud della Cina all'interno di un preciso e rigoroso lignaggio di maestri di Kung fu appartenenti allo stile tibetano della Gru Bianca (Pak Hok Pai).
Il Min Loi Ciam è una sofisticata ed elevata forma di Qigong, costituito da un set di forme eseguite lentamente con movimenti fluidi e continui ed una costante ricerca di armonia e di equilibrio sia fisico che interiore, ‘la pace nel cuore e la calma nella mente’.